الارهاق من الأمور اللي ممكن تسبب لكم ضغط نفسي، وتؤثر على علاقتكم بشكل قوي خصوصا وقت التجهيزات، وقبل الفرح أيضا. هنقولكم على 11 فكرة لو نفذتوها هتجدد طاقتكم. 1- لتجنب الارهاق.. اعملوا خطة مدروسة! لازم تخططوا كويس للخطوات اللي جاية،…
من أهم خطوات جمالك هي الاهتمام بجسمك وبشرتك، وبترطيبهم وأنهم يفضلوا في نعومة دائمة، والخطوات دي بتبدأ بتقشير الجسم وعمل سكراب. هنقولك على الطريقة الصحيحة له وازاي تستخدمي المنتجات المناسبة لنوع بشرتك. ما هو السكراب؟ هو تقشير للجسم، ومعناه إزالة…
في العادات والتقاليد المصرية فيه أكلات معينة لازم ياكلها الرجل لزيادة الرغبة الجنسية عنده، ولكن هل الكلام دة صحيح ولا لأ؟ طب هل الكوارع ليها فايدة فعلا زي ما بيتقال ولا لأ؟ في المقال ده هنقولكم على أكلات أثبتت الدراسات…
من الخطوات اللي لازم تعمليها قبل الزواج هو أنك تطمني على صحتك، وخصوصا لو عندك حب الشباب بكثرة وملحوظة، والدورة الشهرية غير منتظمة، ولو بتعاني من السمنة. واللي ممكن يكونوا عندك بسبب مقاومة الأنسولين. في المقال ده هنتكلم أنه ازاي…
دخولك لحياة جديدة بتخليك تخطط ليها كتير؛ لأنها مليئة بتجارب لازم تشاركها مع زوجتك. ومن أهم التجارب دي هي العلاقة الزوجية بكل جوانبها ولو حصل مشكلة فلازم تبحث عن حلول، ومن أشهر المشاكل دي هي سرعة القذف. حتعرف في المقال…
لو لقيت شعر كتير متساقط على الأرض أو في فرشاة الشعر أو عند الاستحمام بشكل غير طبيعي، وبدأت تلاحظ ظهور فراغات في شعرك وكل ده قبل فرحك.. أنت كدة عندك تساقط الشعر، وفي المقال دة هنقولك على أسرع طرق لعلاج…
الدوخة هي من أشهر الشكاوي اللي بتشتكي منها البنات وبالأخص العرايس وقت تجهيزات الفرح واللي بتحصل بشكل مفاجئ وبدون أي مقدمات، وفيه بنات بيحصلها إغماء من شدة الدوخة أيضا. في المقال ده حنقولك أسبابها وازاي تتجنبي حدوثها. ما هي الدوخة…
قبل ما تدخل حياتك الجديدة بتحاول تاخد خطوة مع نفسك علشان تبدأها صح وبصحة أفضل، والرياضة هي الأساس لهذه الحياة الجديدة. في المقال ده هنقولك ازاي الألعاب الرياضية تؤثر على صحتك البدنية والنفسية أيضا! ما هي فوائد ممارسة الرياضة لك؟…
شكلك ومظهرك عامل أساسي ومهم في ثقتك بنفسك سواء قبل الفرح وبعده، ودة بيبدأ من العناية ببشرتك أنها تكون في نضارة وترطيب مستمر. وفي المقال دة هنتكلم عن المرطب الخاص بالبشرة، وازاي تعرفي أنك بتستخدمي النوع المناسب. مرطب البشرة هو…
عرسان كتير بيشتكوا من إرهاق وصداع مستمر طول اليوم، وبيكونوا فاكرين إنه مجرد تعب من المشاوير وتجهيز بيتهم الجديد، ولكن الحقيقة الانيميا بتكون سبب رئيسي للشكوى دي. في المقال دة هنتكلم عن الأنيميا وعلاقتها بالخصوبة خصوصا لو بتخططوا للحمل. ما…