تساقط الشعر عند الرجال.. الأسباب.. و5 طرق علاجية مذهلة

لو لقيت شعر كتير متساقط على الأرض أو في فرشاة الشعر أو عند الاستحمام بشكل غير طبيعي، وبدأت تلاحظ ظهور فراغات في شعرك وكل ده قبل فرحك.. أنت كدة عندك تساقط الشعر، وفي المقال دة هنقولك على أسرع طرق لعلاج هذه المشكلة.

تساقط الشعر مشكلة كل رجال العالم!

تعرف أن أكتر من 80% من الرجال فقدوا شعرهم لحد الوصول لعمر ال 50، بالإضافة للشباب تحت سن ال 21.

أسباب تساقط الشعر عند الرجال

1. الصلع الوراثي: وهي أكثر الأسباب شيوعًا خصوصا عند الشباب والرجال.
2. استخدام منتجات للشعر غير مناسبة لطبيعة فروة رأسك وشعرك.
3. الحالة النفسية.
4. بعض الهرمونات على سبيل المثال: هرمون DHT ( ثنائي هيدروتيستوستيرون – Dihydrotestosterone) اللي بيقوم بتصنيع هرمون التيستوستيرون.
5. نقص العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر على سبيل المثال: الزنك ومضادات الأكسدة والبروتينات.
6. فطريات فروة الرأس.
7. تناول أطعمة وكذلك أدوية تحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين أ.

علاقة فيتامين أ بتساقط الشعر

فيتامين أ يعمل على:

• عدم توازن الهرمونات.
• زيادة إفراز الدهون من الأماكن التي يخرج منها الشعر sebum.
• تأخر مرحلة نمو الشعر في دورة نمو الشعر Hair Growth Cycle واللي هنتكلم عنها في العنوان اللي جاي.

ما معنى دورة نمو الشعر؟

الشعر يمر ب 3 مراحل للنمو، وكل مرحلة لها صفات ومدة معينة وأي خلل في المراحل الثلاث يسبب مشاكل للشعر وتساقطه:

أولا: مرحلة النمو Growth Level

ينمو فيها الشعر 1 سم كل شهر وتستمر هذه المرحلة عدة سنوات، وأي خلل في المرحلة الأولى تسبب مشكلات كبيرة للشعر.

ثانيا: مرحلة التراجع Involution Level

تتوقف فيها الخلية عن إنتاج الشعر وزيادته، وتستغرق عدة أسابيع.

ثالثا: مرحلة الراحة Rest Level

تتساقط الشعرة، وتبدأ شعرة جديدة بالظهور بدلًا منها.

ماذا يحدث لدورة نمو الشعر عند تساقطه؟

بتكون الدورة دي أقل من الطبيعي، وتتغير طبيعة الشعر وشكله أيضا.

علاج تساقط الشعر

1. استخدام منتجات تساقط الشعر ومنها الأعشاب الطبيعية، ومنها المستحضرات، والمواظبة عليها على سبيل المثال: مستخلص الشطة، ومستخلص الروزماري.
2. العلاج المناعي: هي علاجات كيميائية منها الموضعي و توضع في أماكن الفراغات وإما على شكل أقراص.
3. في بعض الحالات يتم توجيه نوع معين من الأشعة فوق البنفسجية للشعر كي يحفز نمو الشعر مرة تانية.
4. في حالة الصلع الوراثي: الأفضل المتابعة مع طبيب الجلدية، وممكن تستخدم منتجات تحتوي على المينوكسديل، وفي بعض الحالات تلجأ لزراعة الشعر.

المينوكسديل

1. أشهر مادة تستخدم لإنبات الشعر، ولها دور في تقوية الشعر، وكذلك تحفيز نموه.
2. يتم وضعه على فروة الرأس والتدليك لعدة دقائق.
3. استخدمه مرتين يوميا في كل مرة 6 بخات على الأقل على فروة الرأس.
4. لا يتم توقيفه بشكل مفاجئ؛ لأن توقفه فجأة يؤدي لتساقط الشعر بشكل كبير مش هتعرف تسيطر عليه.
5. تظهر النتائج من 6 شهور لسنة بشرط الالتزام في استخدامه.
6. استخدام المنتج على شكل فوم foam أفضل؛ لأنه لا يسبب تحسس وتهيّج لفروة الرأس.

نصائح لتجنب تساقط الشعر

• حاول تقلل وتتجنب التدخين؛ لأنه يدمّر بصيلات الشعر، ويؤخر دورة نمو الشعر اللي اتكلمنا عنها من شوية.
• لا تستخدم السشوار بشكل مستمر لأن الحرارة تؤثر بشكل سلبي على صحة الشعر.
• تناول أطعمة تحسن من صحة شعرك على سبيل المثال: اللحوم، والأسماك والمكسرات، والبيض.
• شرب الماء من 2-3 لتر يوميًا.

منتجات تساعد على نمو الشعر

• منتجات capixy على سبيل المثال: كريم للشعر، وبخاخ، وأمبولات، وشامبو.
• منتجات clary على سبيل المثال: سيروم، وشامبو، وبلسم، وحمام كريم، واسبراى مانع للتساقط أيضا.

اقرأ أيضا: أفكار لكوفي كورنر مودرن في شقتك